Forza di volontà, spirito di sacrificio e voglia di metterti gioco sono gli ingredienti giusti per un ottimo risultato.

Poniti degli obiettivi e raggiungili
Per chi vuole sfidare se stesso per essere migliore di ieri!

round fit

Corso di Functional Cross-Training, un allenamento ad alta intensità a 360 gradi!
Combina esercizi sempre diversi che coinvolgono intere catene muscolari, con difficoltà scalabili e progressive per essere adatte a chiunque e incrementare forza, reattività e coordinazione.

Ogni lezione è una nuova sfida!

Per chi vuole migliorare le performance in combattimento!

GROUPBOXING®

Semplicità, Sicurezza, Marzialità, Intensità di lavoro, queste sono alcune delle peculiarità di GroupBoxing®. Non solo divertimento ma anche allenamento.

Si colpiscono i sacchi con pugni, calci, ginocchiate e gomitate ispirandosi alla boxe e a tutte le arti marziali nel contesto del fitness musicale ma focalizzando l’allenamento su tecnica, pulizia del gesto, impegno muscolare attraverso combinazioni semplici e brevi e non attraverso coreografie aerobiche mnemonicamente impegnative e stressanti. Un Interval Training total body in cui grande importanza viene data all’allenamento cardiovascolare.

personal

Richiedi il programma RND1-PRO:
lezioni personalizzate che ti aiuteranno
a raggiungere i tuoi obiettivi

Contattaci e ti daremo tutte le informazioni di cui hai bisogno!

Consulta i prezzi per la nuova stagione!