Gli sport da combattimento sono l’ideale se vuoi allenare fisico, mente e tecnica.
Scegli il tuo percorso per rimanere in forma
imparando una disciplina
la nobile arte alla portata di tutti
PUGILATO
I bambini imparano rispetto e disciplina, gli adulti scaricano lo stress, gli agonisti coltivano passione e spirito di sacrificio. Corsi dedicati che tengono conto delle esigenze e degli obiettivi di ciascuno.
Fluttua come una farfalla, pungi come un’ape. Le tue mani non possono colpire ciò che i tuoi occhi non vedono, muoviti ragazzo, muoviti!
– Muhammad Ali –
Impara l'arte del Gracie jiu-jitsu
brazilian jiu jitsu
Dalla difesa personale all’agonismo, il bjj è un modo per tenersi in forma imparando uno sport che è anche uno dei più efficaci sistemi di autodifesa. Corsi ad-hoc per principianti ed avanzati.
Una cintura nera è una bianca che non ha mai mollato.
Nessuno è troppo forte per essere battuto
wing tsun
Un’arte marziale e un ottimo sistema di autodifesa che basa le sue fondamenta su qualità che non hanno come requisito la forza fisica.
Non combattere con la forza, assorbila e falla scorrere, usala.
– Yip Man –
Per chi vuole migliorare le performance in combattimento!
BOXING HIIT
Preparazione atletica tipica degli sport da combattimento.
Allenamenti ad alta intensità che vanno a stimolare le capacità metaboliche, aerobiche e anaerobiche.
Allenamento cardiovascolare che preserva la massa magra e migliora forza, riflessi, equilibro e coordinazione.
personal
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lezioni personalizzate che ti aiuteranno
a raggiungere i tuoi obiettivi!
